Aujourd'hui, on aborde un sujet super intéressant : les boules de geisha. Vous savez, ces petites sphères mystérieuses qui promettent des merveilles pour la santé pelvienne et un peu de piquant dans la vie intime ? Alors, combien de temps faut-il les porter et comment s'y prendre ? C’est ce que nous allons découvrir ensemble, alors détendez-vous et suivez le guide !

Combien de temps devriez-vous les porter ?

Tout d'abord, parlons timing. Si vous débutez, l'idée n'est pas de transformer ça en marathon ! Commencez doucement : 15 minutes par jour suffisent pour s'habituer. Imaginez que c'est comme un nouveau sport pour votre plancher pelvien. Vous ne courrez pas un semi-marathon le premier jour, n'est-ce pas ?
Après quelques semaines, vous pouvez augmenter progressivement le temps, en fonction de votre confort. Certains recommandent de les porter jusqu'à une heure par jour. Mais souvenez-vous : écoutez votre corps. Si ça devient inconfortable, il est temps de faire une pause.

Comment les utiliser ?

Maintenant, le mode d'emploi. Avant tout, assurez-vous que vos boules de geisha sont de bonne qualité (on ne rigole pas avec la santé !) et qu’elles sont bien propres.

1.    Détente : Relaxez-vous et prenez votre temps. C’est important pour que l’expérience soit agréable.
2.    Insertion : Utilisez un peu de lubrifiant à base d'eau pour faciliter l'insertion. Respirez profondément et insérez les boules délicatement. Elles doivent se situer à quelques centimètres à l'intérieur, pas trop loin.
3.    On bouge : Une fois les boules en place, levez-vous et bougez normalement. Marchez, faites vos activités quotidiennes. L'idée est qu'elles bougent légèrement à l'intérieur, stimulant ainsi les muscles pelviens.
4.    Retrait : La plupart des boules de geisha ont une petite cordelette pour les retirer facilement. Pas de panique, c’est aussi simple que d'insérer un tampon.

Conseils de pro :

•    Hygiène : Toujours, toujours, nettoyez vos boules avant et après utilisation.
•    Écoutez-vous : Si vous ressentez une gêne, ne forcez pas. Les boules de geisha sont censées être confortables.
•    Progression : Augmentez graduellement le temps d'utilisation et la fréquence, selon votre confort.

Et voilà ! Vous êtes maintenant prêts à explorer le monde fascinant des boules de geisha. Rappelez-vous, il s'agit de votre corps, donc allez à votre rythme et amusez-vous. La santé pelvienne, c'est important, mais ça peut aussi être fun ! ?